皆様が痩せたいなーって思った時に思い浮かべる運動ってなんでしょうか？ ダイエットが続かなくて困った時に思い浮かべるもの・・・それはヨガｗ←私ですｗ ヨガって代謝を良くして実は筋肉も鍛えられて、心身ともに健やかになってってイメージですよね！ でも実際に教室に行くとなるとおっくうじゃないですか？ そこで自宅が教室になっちゃ...

一カ月を超える自粛を皆頑張りましたよね！ ようやく緊急事態宣言が解除され、ふと体を見るとコロナ太り・・・なーんて事はありませんか？ 緊急事態宣言まっただなかな時は、家で運動っていったって器具置ける場所だってないし、 外に出るにもマスクつけないといけないし、すれ違う人の息に気をつけないといけないし、めちゃくちゃ面倒でした...

コロナウイルスのせいで外に出られなくなると、家の中での楽しみを見つけないとやってられないですよね、私も楽しみという楽しみがなくなって、どうしようと思った時に今はやりの「鬼滅の刃」が読みたい！と思うようになりました。 読みたいけど駅周辺まで出ないと本屋というものが近辺には無いんです＾＾； しかも家族そろって漫画やアニメが...

ガラケー時代はメールでのやり取りでしたが、もう今やメールではなくスマホを持ったらLINEやるのが普通！という時代になりましたね。 LINEは便利ですよね～傍にいなくても話が出来るから・・・。 でも顔が見えないからこそLINEのやりとりに「イライラ」する事もあります。 そこでどんなLINEのやりとりでイライラしてしまうの...

芸能人などを見ていると「あーゆう風になりたいな」とか「生き生きした人になりたいな」とか思ってしまいますよね。 テレビやアニメは私達に夢を見させてくれます。 私達には無理？いやもしかすると自分も凄い人になりうるチャンスはあるはずです！２次元じゃなく同じ人間であるのならば！ ですが目標も夢もなくダラダラ生きていたら、今ある...

mo-cya うぬぉおおお！肩がー肩がー石のように肩がこってるー 忍者 肩こりって目とか頭とかにも来るからねぇ てか 姿勢が悪い！ mo-cya どうしても猫背みたいな巻肩みたいになるの 何故だろう～？ 若い時に肩こりって何？って感じだったのですが、今じゃ身に染みて肩こりに悩まされております（汗 特に今はスマホなど見る...

mo-cya お正月も終わってこの時期が一番やる気が起きないんだよなー 忍者 そんなに寝ては食べ・・・ってしてたら 犬じゃなくて豚になるね mo-cya それは怖い（涙） 年末年始や長期の休みの後など、家事や仕事などやらないといけない事が多いのに、何故だかやる気がおきなくてダラダラ・・・とか、やりたいけどやる前におっく...

mo-cya 旦那さんのお母さんはガンになったのに同い年くらいの私のお母さんはすっごく元気なんだよね 忍者 なんか違いがあるのかな・・・？ mo-cya 弟やお父さんはガンになったけどおかあさんだけは元気なんだよね・・・で最近気が付いたんだけどしょっちゅう緑茶を飲んでるんだよね 忍者 緑茶になにか健康になる成分があるの...

mo-cya ぬぅうう～ 忍者 あれ？寝てるｗ mo-cya ぬぉおおおおお止めて～殺さないで～！ 忍者 大丈夫かな・・・起こした方が良いかな・・・ 忍者 ほっとこうｗ 人は何故夢を見るのか 人は脳の情報整理をする為に夢を見ると言います。 「睡眠」と「記憶」、そして私たちが見る「夢」と「感情」に密接な関係があることは...

皆様もボランティアは知っていますよね？ 一般的にボランティアとは 無償で自発的に社会活動に参加したり，技術や知識を提供したりする人，またはその活動。社会福祉，教育，環境保全，保健など，社会全般を対象とする。一般的にボランティアの理念として，自分から行動すること，ともに支え合い協力し合うこと，見返りを求めないこと，よりよ...